滑板又称活力板
利用人体运动理论和巧妙的力学原理，经常使用活力板可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。特别是腰部和腿部的健美，是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣，一举两得。它是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动龙板前进，由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走，故又名龙板。
龙板的特点:1、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔。2、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作，最佳健美运动。3、前进方向随心所欲，转弯半径可在50公分以内，所以最擅长转弯及飘移。4、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作。